عصاره گل ساعتی(۳۰ میلی لیتر)

تنتور گل ساعتی

 (Passionflower Tincture)

 عصاره‌ی غلیظ گیاه گل ساعتی است که به‌دلیل جذب سریع‌تر و اثرگذاری ملایم اما مؤثر، در طب گیاهی کاربرد زیادی دارد.

 مهم‌ترین خواص و کاربردهای آن:

 ۱) آرام‌بخش و ضد اضطراب

کاهش اضطراب، تنش عصبی و بی‌قراری

کمک به آرامش ذهن بدون ایجاد وابستگی

مناسب استرس‌های روزمره و اضطراب خفیف تا متوسط

 ۲) بهبود خواب

کمک به خواب عمیق‌تر و باکیفیت‌تر

کاهش بیدارشدن‌های مکرر شبانه

گزینه‌ای ملایم برای بی‌خوابی‌های عصبی

 ۳) کاهش افکار مزاحم و پرش ذهن

آرام‌کردن فعالیت بیش‌ازحد ذهن

مفید برای افرادی که شب‌ها «ذهن شلوغ» دارند

 ۴) کمک به تپش قلب عصبی

کاهش تپش قلب ناشی از اضطراب و استرس

نکته: برای مشکلات قلبی، جایگزین درمان پزشکی نیست

 ۵) کاهش تنش عضلانی

شل‌کننده‌ی خفیف عضلات

کمک به سردردهای تنشی و دردهای عصبی

 ۶) کمک در دوران یائسگی و 

PMS

کاهش تحریک‌پذیری، بی‌قراری و نوسانات خلقی

کمک به خواب و آرامش در این دوره‌ها

چرا تنتور؟

جذب سریع‌تر نسبت به دمنوش

دوز دقیق‌تر و اثر قابل‌پیش‌بینی‌تر

ماندگاری بالاتر

«مناسب مصرف شب»

«بدون وابستگی»

 روش مصرف معمول (خوراکی):

۲۰ تا ۳۰ قطره، ۱ تا ۲ بار در روز (معادل ۱ تا ۱.۵ سی سی)

برای خواب: ۳۰ قطره، ۳۰–۶۰ دقیقه قبل از خواب

می‌توان در کمی آب حل کرد

 نکات مهم و احتیاط

در بارداری و شیردهی 

همزمان با داروهای آرام‌بخش، ضدافسردگی یا خواب‌آور

فقط با نظر پزشک

احتیاط

دوز بالا ممکن است باعث خواب‌آلودگی شدید شود